Einbeck (red). Am Dienstag, 13. Mai, dreht sich beim Kneipp-Gesundheits-Dienstag in Einbeck alles um das Thema „Neuroathletik“. Die Veranstaltung beginnt um 17 Uhr im Haus der Sozialarbeit in den Räumen der AWO in der Grimsehlstraße 10.
Neuroathletik ist ein junger Zweig der Sportwissenschaft, der das Zusammenspiel von Gehirn, Nervensystem und körperlicher Leistungsfähigkeit in den Fokus rückt. Das zentrale Nervensystem verarbeitet sensorische Reize und steuert die daraus resultierenden Bewegungen. Wie dieser Mechanismus gezielt trainiert und verbessert werden kann, erfahren die Teilnehmenden in diesem rund 90-minütigen Praxisangebot.
Training für Gehirn, Körper und Wohlbefinden
Angeleitet wird das Training durch neurozentrierte Übungen, die sich positiv auf Bewegungsqualität, Körperhaltung, kognitive Leistungsfähigkeit, Stressbewältigung und allgemeines Wohlbefinden auswirken können.
Mitgebracht werden sollten bequeme Kleidung, dicke Socken, eine Isomatte sowie etwas zu trinken. Die Teilnahme ist für Mitglieder des Kneipp-Vereins kostenfrei. Gäste sind herzlich willkommen – Spenden zur Unterstützung des Vereins werden gerne entgegengenommen.
