Einbeck (red). Am Dienstag, 21. April 2026, steht in Einbeck erneut der Kneipp-Gesundheits-Dienstag auf dem Programm. Treffpunkt ist um 16 Uhr im Haus der Sozialarbeit in den Räumen der AWO in der „Grimsehlstraße 10“.
Ganzheitliches Wohlbefinden im Fokus
Unter dem Motto „Atem und Bewegung“ dreht sich die Veranstaltung um entspanntes Atmen und vielseitige Bewegung als Grundlage für ein ganzheitliches Wohlbefinden. Dabei wird vermittelt, was jeder selbst tun kann, um eine abwechslungsreiche, gesunde und nachhaltige Bewegungspraxis in den Alltag zu integrieren.
Anhand von vier Wirkungsprinzipien werden die Inhalte verdeutlicht: Schwingung und Vibration, Kontraktion und Kräftigung, Dehnung und Weitung sowie Druck und Massage. Diese grundlegenden Prinzipien werden in der Übungsstunde praktisch angeleitet. Ergänzend dazu vertiefen begleitende Atemübungen den gesundheitsfördernden Effekt.
Teil der Kneipp’schen Gesundheitslehre
Von den fünf Säulen der Kneipp’schen Gesundheitslehre stehen insbesondere die Bereiche „Bewegung“ und „Lebensharmonie“ im Mittelpunkt des Angebots.
Die Veranstaltung dauert etwa 90 Minuten. Teilnehmende werden gebeten, etwas zu trinken, dicke Socken, bequeme Kleidung sowie eine Sportmatte mitzubringen.
Für Mitglieder des Kneipp-Vereins ist das Angebot kostenfrei, Gäste sind willkommen. Spenden zur Unterstützung des Vereins werden dankbar angenommen.
