Wenzen (red). Der MTV Wenzen startet in Kooperation mit der Sportwissenschaftlerin Janina Aurin eine neue Workshop-Reihe rund um Bewegung und Wohlbefinden. Unter dem Motto „Bewegung. Gesundheit. Gemeinsam.“ richtet sich das Angebot an alle Interessierten – unabhängig vom Fitnesslevel. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, eine Mitgliedschaft im Verein ist nicht erforderlich.
Ziel der Reihe ist es, Menschen für mehr Bewegung im Alltag zu begeistern und gleichzeitig Gesundheit sowie Lebensqualität zu fördern. „Gemeinsam aktiv zu sein, motiviert und macht einfach mehr Spaß“, betont Janina Aurin, die die Workshops fachlich begleitet und leitet.
Vielfältige Themen für einen aktiven Alltag
Die ersten Termine bieten eine abwechslungsreiche Mischung aus Praxis und Theorie:
- 7. Mai 2026: Nordic Walking – Technik und Praxis
- 21. Mai 2026: Nordic Walking – Vertiefung und Praxis
- 4. Juni 2026: Faszien und Beweglichkeit
- 25. Juni 2026: Mobilisation im Alltag
Während die Nordic-Walking-Termine Grundlagen und Technik vermitteln sowie die Ausdauer fördern, stehen bei den weiteren Workshops gezielte Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit und zur Lösung von Verspannungen im Mittelpunkt. Teilnehmende erhalten zudem praktische Tipps, um mehr Bewegung nachhaltig in ihren Alltag zu integrieren.
Rahmenbedingungen und Anmeldung
Die Workshops finden jeweils donnerstags von 18.30 bis 20 Uhr in der Turnhalle Wenzen statt. Die Kosten betragen 10 Euro pro Termin für Mitglieder und 15 Euro für Nichtmitglieder.
Interessierte können sich unkompliziert anmelden und erhalten weitere Informationen direkt bei Janina Aurin. Zusätzlich besteht die Möglichkeit, über eine WhatsApp-Gruppe aktuelle Updates und Erinnerungen zu den Terminen zu bekommen.
Foto: Aurin
